Čas Vianoc alebo aké sú Vianoce konzultantov?

Predvianočný čas je známy svojim stresom, chaosom a nekonečným množstvom úloh, ktoré chceme stihnúť do Vianoc. Všetci to veľmi dobre poznáme a úprimne sa tešíme na deň D – Vianoce, kedy to všetko z nás pomyselne opadne. Veríme, že sa Vám aj napriek všadeprítomnému zhonu darí urobiť z predvianočného obdobia čas pohody a na tvárach sa Vám javí úsmev.

My v ADDA Consultants sme sa za posledné dva roky začali intenzívne venovať téme wellbeing, práci s emóciami a stresom. Teraz sme sa však rozhodli neponúknuť Vám žiadne ďalšie odborné rady „ako v zdraví prežiť Vianoce“, ale pozrieť sa do „kuchyne“ našich dvoch konzultantiek. Ako sa im darí žiť to, čo učia a ako si užívajú predvianočný čas?

Prečítajte si rozhovor s Dášou Spillerovou a Ľubicou Šebestovou:

Ako sa máte v tomto predvianočnom období?

Dáša: Omnoho pokojnejšie a spokojnejšie ako po minulé roky. Naučila som sa netvoriť si plány ako majú sviatky prebiehať a verím, že si budem vedieť užívať takú vianočnú realitu, aká sa prirodzene vyvinie.

Ľubica: Asi ako každý rok, máme toho veľa. Ale ja som si povedala, že si nebudem dávať nereálne očakávania a tento rok ma extrémne učí v pokoji akceptovať veci a nemíňať energiu na boje, ktoré sú len preto, že by sa niečo nejako malo robiť. Takže áno, cez víkendy sme viac doma, tak občas niečo upečiem a aj navarím. Toto keď čítajú niektorí moji kamaráti, tak sa určite smejú, lebo ja som teda dlho naozaj nebola gazdinka. Tento rok som ale slávila 40 a na narodeniny som dostala vyprosíkaného kuchynského robota. Tak mi nič iné nezostáva ???? Ale nepreháňam to, lebo obe mamy nás tiež zásobujú vianočným pečivom.

Čo vám priniesol rok 2021, prekvapil vás niečím?

Dáša: Príjemne ma už druhý rok prekvapuje ako sa s Ľubicou bez dlhých rečí vzájomne dopĺňame. Hoci sme osobnostne rozdielne, máme však spoločný cieľ a veľmi podobné pracovné hodnoty. Mám pocit, že takéto nastavenie vytvára synergiu a znižuje stres.

Ľubica: Ja som si o sebe vždy myslela, že nemám problém so zmenou, no to množstvo zmien, ktoré sa diali v poslednom období mi ukázalo, ako ma to vie vyčerpať. Zisťujem, že ma to učí bojovať s mojim perfekcionizmom. Jednoducho, ak by som s niektorých očakávaní nezľavila a nenaučila sa byť aj k sebe (aspoň občas ????) láskavá, asi by som sa zbláznila.

A čím bol pre vás rok 2021 náročný alebo čím vás možno zarmútil?

Ľubica: Tento rok som ja osobne mala zopár osobne-zdravotne náročnejších situácií. Tiež sme tesne pred Vianocami stratili člena blízkej rodiny. A vtedy som si naplno uvedomila, že tohtoročné Vianoce budú vo veľa rodinách slávené bez niekoho, kto tam ešte minulý rok bol. Naozaj naplno si uvedomujem, ako mi pomáha „zastaviť sa“, byť na chvíľu so svojimi emóciami, porozumieť im a netváriť sa, že nie sú. Resp. pre mňa väčšia výzva – netváriť sa, že musím byť silná v každom momente a všetko zvládať.

Dáša: Zarmútilo ma, že nás tento rok opustili ľudia, ktorí budú veľmi chýbať. Smutná som aj z egocentrického nastavenia veľkej časti spoločnosti a tiež to akoby sme nemali silu vytvoriť protiváhu.

Prezradíte tradície, ktoré nesmú počas Vianoc chýbať vo vašej rodine?

Dáša: Prezradím moju osobnú tradíciu „štedrodňovú“ tradíciu: až do večere sa postím a súčasne popíjam vianočný punč. Odkedy som to zaviedla, je u nás počas celého Štedrého dňa pohoda a zábava. Okrem toho sme si posledné roky zaviedli zvyk, že ráno k nám prídu susedia, tiež brat s dcérou a príjemným posedením odštartujeme tento čarovný deň.

Ľubica: My Vianoce trávime s mojimi rodičmi a sestrinou rodinou. Takže dom plný ľudí a to je to, čo na Vianociach milujem. Som naozaj vďačná za to, aké máme u nás vzťahy. A spolu so sestrou a mamou sa navzájom držíme v tom, aby sme sa zbytočne nestresovali maličkosťami, ktoré nie sú dôležité. Vysoké nároky na seba, to máme spoločné ????

Dámy, čo nesmie chýbať na stole u vás v rodine? Čo dobrého pečiete?

Ľubica: V našej rodine máme už od vždy špeciálneho vianočného kapra. Pripravuje sa v rúre na rošte „sušením“ – na miernom ohreve a dlho. Toto je doména môjho otca, každý Štedrý deň sa na pár hodín stáva kráľom kuchyne on.

Dáša: Ja nie som veľká pekárka, viac ma baví vymýšľať varianty zemiakových šalátov a polievok, manžel má na starosti rybu. Medovníky, zázvorníky zvládnem a potom ešte rôzne zdravé raw sladkosti. Mám však šikovnú kamarátku, ktorá ma obdarí reprezentatívnym vianočným pečivom ????.

Aké máte plány do nasledujúceho roka, čo chcete zažiť (súkromne, pracovne). Aké výzvy na vás čakajú?

Dáša: Súkromne, len aby naďalej „dobre bolo“ a pracovne si želám aspoň také pekné projekty ako v tomto roku. Pri všetkých projektoch, zadávatelia na strane klienta,  boli silne zainteresovaný na tom, aby rozvojové intervencie dávali zmysel, slúžili ich zamestnancom a firme. To sa pozitívne podpísalo na kvalite spolupráce a výstupoch. Zdá sa to možno samozrejmé, ale bohužiaľ nie vždy je to tak.  Navyše, mám radosť z toho, že  tento rok boli našimi klientmi, vo vyššom pomere ako v minulosti, slovenské firmy, ktoré sú na trhu úspešné, a súčasne vedia, že sa s tým nemôžu uspokojiť.

Ľubica: Ja sa veľmi teším z toho, že sa nám tento rok upevnila spolupráca s viacerými našimi kolegami. Samozrejme, štartovala sa už minulý rok, no v tomto roku sa podľa mňa tak naplno ukázala. Je to Eva Zavacká, Zuzka Reľovská a Laco Gabčo. Samozrejme, máme aj stálice, akou je napríklad Maroš Krajčík. Sú to všetko ľudia, na ktorých sa môžeme spoľahnúť a tak ako my, aj oni do svojich aktivít vkladajú srdce. Som vďačná nie len za skvelú spoluprácu, ale aj ich podporu v rozvíjaní firmy a nových tém. Verím, že sa nám v budúcom roku podarí viaceré z týchto tém zastabilizovať v našom produktovom portfóliu.